Mein „warum“…

Warum es mir so Riesenspass macht Yoga zu unterrichten? Und warum ich überhaupt Yogalehrerin geworden bin? Sicher nicht weil ich selbst so megaflexibel, super sportlich und tiefenentspannt bin. Nein, es macht mir einfach so viel Freude kreative Bewegungsabläufe zusammenzubasteln, zu spüren, wie das Energielevel steigt, wie sich Blockaden lösen. Alles wild durchzumixen- und wieder zu verwerfen. Atem und Bewegung zu koordinieren und jedesmal wieder staunend festzustellen, wie wunderschön Menschen sind, die sich im Einklang mit ihrer Atmung bewegen, die im Fluss sind.

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Gentle Yoga & Essential Oils

Lade deine Batterien pünktlich zum Sonntagabend mit sanftem Yoga wieder auf- begleitet von der Zauberkraft ätherischer Öle.

Genau wie unsere Yogapraxis können ätherische Öle einen unmittelbaren Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Emotionen haben. Erlebe ausgewählte ätherische Öle als kraftvolle Begleiter in deiner Yoga-, Pranayama- und Meditationspraxis und nutze die Pflanzenkraft, um ganz in DEINE Kraft zu kommen.

Wann?   2.9.2018, 18:00-19:30

Wo?   Yoga Connection Lüneburg, Gaußstraße 15, 21335 Lüneburg

Get ready for spring

 24.3. 2018, 10:30 (part one) & 25.3. 2018, 18:00 (part two), Yoga Connection Lüneburg.

Mit Atemübungen, sanften Twists und Drehungen bringen wir Stoffwechsel und Immunsystem in Schwung. Eine Praxis, die uns nährt und dabei unterstützt, wieder in die eigene Kraft zu kommen und somit Altes hinter uns zu lassen und Platz für Neues zu schaffen.

Im Herbst sammelte ich alle meine Sorgen und vergrub sie in meinem Garten. Als der Frühling wiederkehrte – im April – um die Erde zu heiraten, da wuchsen in meinem Garten schöne Blumen.

(Khalil Gibran)

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Super Slow Saturday

Am 3.3. 2018 um 10:30 gibt es in der Yoga Connection wieder einen „Super Slow Saturday“ mit mir: Nimm das Tempo raus und gönne dir 90 Minuten Zeit nur für dich. Zeit, mit sanfter Bewegung und bewusstem Atem die Anspannung der Woche hinter dir zu lassen und in den wohlverdienten Entspannungsmodus umzuschalten.  #pureselflove

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Get ready for meditation

Am Sonntag, dem 4.3. 2018 um 18:00 in der Yoga Connection: Mit einer knackigen Asanapraxis und gemeinsamem Pranayama bereiten wir uns auf die Meditation vor. Hier hast du die Möglichkeit, deinen Geist wieder blitzeblank zu putzen, startklar für die neue Woche auszurichten und deinen Focus zu setzen.

Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst,
verlierst du den Kontakt mit dir selbst.
Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst,
verlierst du dich in der Welt.

(Eckhard Tolle)

Everybody very welcome.

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Vertretung am 24.7.

Am 24.7. um 17:30 vertrete ich Hannas Summer Flow Stunde in der Yoga Connection. Freu dich auf 75 Minuten fliessende und intensive Yoga Praxis, auf tiefe Atmung und ein wohlverdientes Shavasana…

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Feuer- entdecke deine ureigene Energie

Am Samstag dem 22.7.2017 von 14:00-16:00 + Sonntag dem 23.7.2017 von 9:00-11:00 gebe ich ein Special in dem wir uns liebevoll und intensiv dem  oberen Rücken und dem Schultergürtel  zuwenden. Ziel ist es, hier bestehende Blockaden zu lösen und die ureigene Energie wieder zum Fliessen zu bringen.

Zur Anmeldung bitte HIER entlang.

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Ich freue mich auf Euch!

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In dem Augenblick, in dem man einer Sache seine volle Aufmerksamkeit schenkt -und sei es nur ein Grashalm- wird sie zu einer einzigen, wunderbaren und grossartigen Welt.

(Henry Miller)